Профессор социологии Джудит Ласкер и ее коллеги, опрашивая сотни мужчин и женщин, потерявших ребенка в результате выкидыша илимертво-рождения, попросили их дать советы тем, кому предстоит пройти через такое испытание. Вот что они сказали:
Не замыкайтесь в себе, ищите поддержку у родных и друзей.
Не теряйте уверенности в себе.
Смотрите в будущее.
Продолжайте жить полной жизнью.
Переживите это, и вы оправитесь.
Примите горе.
Подумайте о том, что вам нужно.
Со временем вам станет легче.
Каждый горюет по-своему.
Вы не одиноки.
Не вините себя.
Сделайте новую попытку.
Уповайте на Бога.
Получите хорошую медицинскую помощь, найдите понимающего вас врача.
--------------------------------------------------------------------------------
"Для некоторых единственным способом придать какой-то смысл случившемуся является общение с окружающими, — считает д-р Ласкер. — Другим помогает религия. Верующие люди справляются с потерей лучше других". Выполните какой-нибудь ритуал. Если у вас был выкидыш, может принести пользу какое-то ритуальное действие, помогающее осознать утрату, например, можно посадить дерево в память о потерянном ребенке.
Примите помощь. Пережить потерю нелегко. Очень важно, чтобы вам помогли муж, семья и друзья. Но, так как горе, вызванное потерей неродившегося ребенка, мало понятно другим, вам, возможно, придется искать утешения в ином месте. Ваш религиозный наставник, психолог, работник социальной сферы, консультирующий врач могут оказать большую помощь.
