Энциклопедия здоровья женщины
 
Здоровье женщины, дети, беременность, похудание
Оглавление
Предисловие
Введение
1. Анемия
2. Без детей по собственному желанию
3. Беременность
4. Беременность после 35 лет
5. Бесплодие
6. Болезни сердца
7. Болезни, связанные с нарушением питания
8. Братья и сестры
9. Вагинальные инфекции
10. Варикозные вены
11. Вдовство
12. Венерические болезни
13. Воспаление тазовых органов
14. Второе замужество
15. Выскабливание
16. Гинекологи
17. Гистеэктомия
18. Гнев
19. Горе
20. Грудное вскармливание
21. Девственность
22. Деньги
23. Депрессия
24. Дефекты кожи лица
25. Домашняя работа
26. Дружба
27. Женатый мужчина
28. Жестокое обращение
29. Зависимость
30. Второе замужество
31. Избыточный вес
32. Изнасилование
33. Как следить за состоянием молочных желез
34. Кесарево сечение
35. Кистозно-фиброзная мастопатия
36. Контрацепция
37. Косметическая хирургия
38. Мама
39. Материнство
40. Материнство без замужества
41. Кто те женщины, которые возвращаются в лоно семьи
42. Медицинская помощь
43. Менопауза
44. Моногамия
45. Морщинки
46. Нарушение функции щитовидной железы
47. Неверность
48. Недержание мочи
49. Новое безбрачие
50. Образ тела
51. Одиночки
52. Опущение матки
53. Остеопороз
54. Перенесенное в детском возрасте надругательство
55. Пероральные противозачаточные средства
56. Питание
57. Планирование ухода на пенсию
58. Подавленное сексуальное влечение
60. Предменструальный синдром
61. Проблемы, связанные с менструациями
62. Развод
63. Рак
64. Ревность и зависть
65. Рождение ребенка
66. Ролевые модели
67. Самооценка
68. Самопроизвольный аборт и мертворожденность
69. Свидания и сроки
70. Сексуальные домогательства
71. Семья с двумя работающими супругами
72. Синдром суперженщины
73. Синдром хронической усталости
74. Служебный роман
75. Соблюдение диеты
76. Сожительство
77. Специальные методы исследования в дородовом периоде
78. Старение
79. Стерилизация
80. Тревожные состояния
81. Утомляемоcть
82. Уход за ребенком
83. Фиброиды
84. Физический упражнения
85. Хирургические операции на молочных железах
86. Целлюлит
87. Цистит
89. Эстрогенозаместительная терапия
Глава 57. Планирование ухода на пенсию
    Можно ли поставить знак равенства между понятиями "старый"и "бедный"?
    Обратимся к фактам
    Заранее позаботьтесь о будущем
    Что, если?.. Просчитайте все
    У вас должен быть запасной план
    Познайте себя
    Живите полной жизнью
    Здоровье — главное
    Учитесь делать сбережения

Заранее позаботьтесь о будущем

Подобно Дж. Мартиндейл, Линн Скер-зер планирует свой уход на пенсию. Она и ее муж Джек очень хорошо представляют себе, как это будет. Линн занимается самостоятельной предпринимательской деятельностью, а Джек, профессор, работает в университете по контракту. Им около 50 лет. Один раз в неделю, по средам, они могут позволить себе проводить время вместе: делать покупки, готовить, совершать прогулки и брать уроки верховой езды. "Когда мы думаем о том времени, когда не будем больше работать, нам представляется, что каждый день в году мы будем проводить так, как сейчас мы проводим среды, — говорит Линн. — На склоне лет я хочу заниматься тем, что доставляет мне удовольствие. И я не хочу провести следующие несколько лет в страхе о том, что нас ждет. Мы планируем наше будущее не только в том, что касается средств к существованию, но и в отношении здоровья".

Линн и Джек вовлечены в программы пенсионного обеспечения. Каждый год они в первую очередь вносят определенные суммы на индивидуальные счета пенсионного обеспечения, даже если у них оказываются другие срочные платежи. Они пользуются медицинскими льготами (право на эти льготы есть у Джека), в которые входит ежегодное обследование их обоих; они купили домашний гимнастический комплекс и занимаются на нем три раза в неделю.


< Обратимся к фактам Что, если?.. Просчитайте все >
Добавить комментарий:
Имя:

Комментарий:

Проверка (введите код на картинке):



Популярные тексты
Реклама
Березовые почки, лечение, фиточай, ромашка лекарственная.
www.altaifarm.ru
Последние комментарии
18.05.2012 - марина
02.05.2012 - юлдуз
11.04.2012 - iilbstw
11.04.2012 - iiocgxx
10.04.2012 - света
10.04.2012 - msswawnj
10.04.2012 - ttzfag
10.04.2012 - houwsukh
10.04.2012 - ishnorzuaqt
10.04.2012 - xcznuxzumtt
© 2008 WNotes.ru - 1000 секретов женского счастья